Soojendav kakao
See on minu salarelv külmemateks suveõhtuteks või hubasteks talvepäevadeks – teeb alati meele heaks ja kõhu rõõmsaks. Tassitäis kakaod toimib Continue Reading
Kana ja kitsejuustu quiche
Quiche’id kuuluvad minu lemmikute hulka, sest neid on lihtne teha ning katte varieerimisvõimalusi on sadu. Mõnus ja maitsev soolane pirukas, Continue Reading
Pasta kana-pesto kastmes
Lihtne, maitsev ja kiirelt valmiv kõhutäis! Madala GI-ga eineks kasuta täisteraspagette ning riivi peale veidi parmesani juustu. Gluteenivabaks eineks on Continue Reading
Röstitud peet
Retsepti inspiratsiooni-tänu läheb minu vanaemale, kes pakkus oma sünnipäeval maitsvaid röstitud peete. Väikeste täiendustega ja muudatustega kohandasin retsepti GI-toitumisele sobivamaks Continue Reading
Glükeemilisest indeksist
Räägin oma retseptide juures palju glükeemilisest indeksist, aga mis see siis täpsemalt on? Väga lihtsustatult öeldes on tegu numbriga, mis Continue Reading
Chia puding koduse õunapüreega
Ma armastan hommikusööki. See on tõenäoliselt kõige mõnusam söömaaeg päeva jooksul ja mida mõnusamad maitsed seda saadavad, seda parem. Hommikupuder Continue Reading
Ahju juurviljad
Grillihooaeg on ametlikult alanud, seega on sobilik lisada siia retsept maitsvatest ahjus röstitud juurviljadest, mis sobivad ideaalselt mahlase grillitud lihatüki Continue Reading
Kookospuder banaaniga
Üks maitsev troopiline hommikuärataja! Retsept sai alge praktilisest vajadusest teha putru ilma piimata. Sisuliselt on ka veega puder minu hinnangul Continue Reading
Maapähklivõi trühvlid
Need on ühed tõeliselt maitsvad väikesed pallid! Kui Sulle vähegi maitseb maapähklivõi, siis usun, et satud neist trühvlitest sama vaimustusse Continue Reading
Pehmed kaeraküpsised
Vanahea klassikaline kaeraküpsis! Taasavastasin selle populaarse maiustuse veidi uuel kujul – sel korral taimepõhise retseptina, mis ei sisalda piimatooteid ja Continue Reading